孕婦是一個應該重點保護的對象，那么對于堅持在崗位上的孕婦，在辦公室上班的時候應該注意哪些呢?下面嵐禾設計小編就為大家來個大總結：懷孕孕婦在辦公室上班需要注意哪些事情：
1：注意衣著舒適得體
不要穿得太緊或不夠寬松的衣服、襪子或靴子，這會切斷您的循環(huán)系統(tǒng)，容易讓你的身體感到疲勞，還會影響腹中的胎兒發(fā)育。
2：避開上、下班高峰
最好比別人早一些上班、晚一些下班，這樣可避開上班的高峰人群，讓自己更加從容。(打車的話可以忽略此條)
3：注意表明孕婦身份
上司和同事得知你懷孕，還會在工作上給予更多的照料和幫助與寬容，也可以讓一些吸煙的同事了解孕婦的狀況做好回避，這樣對寶寶有利無害。
4：注意遠離職場壓力
心態(tài)保持的良好是孕婦首先應該做的事情，精神壓力大導致內分泌水平變化，對孕婦來說危害是巨大的。
5：注意飲食
營養(yǎng)素一定要跟上，吃飯時魚、肉、蔬菜要均勻，這樣的營養(yǎng)配比較均衡。
少喝咖啡：咖啡因還會阻礙胎寶寶正常發(fā)育，咖啡因會阻礙準媽媽血液流動到胎盤，造成胎寶寶營養(yǎng)不良，從而影響胎寶寶發(fā)育。
6：勞逸結合
01：避免長時間靜坐，最好每工作兩小時便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以減少浮腫;
02：孕期婦女不應穿高跟鞋，要代以柔和寬大的平跟鞋，不要穿高幫鞋和太緊的襪子，這樣才能盡量減輕浮腫帶來的沉重感。
7：日光浴
除了補鈣，通過“日光浴”來促進鈣吸收也是重要的途徑，每天午休或其他休息時間到陽臺、廣場等室外場所曬曬“日光浴”，要適量哦。
8：其他風險
01：避免重體力勞作
遇到一些吃力的工作，還是要盡量請求別人代勞。
02：留心辦公物品風險
轉椅：留心帶滑輪的轉椅，注意失衡或絆腳跌倒。
03：懷孕孕婦，在辦公室上班預防輻射——《點擊看詳細介紹》
電腦、顯示屏、復印機、打印機、電話等等。
以上就是嵐禾設計為大家準備的8點孕婦在辦公室應該注意的事項，希望可以幫助到需要的朋友們，任何事情都要適量，要知道過之不及哦。
